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这种情况出现有很多原因，比如：1）运动量过大,要注意多休息，过段时间就恢复了。2）营养不良，要加强营养的摄取。3）贫血也会导致身体酸软。4）睡眠不足造成腰腿酸软。5）病理性的，肾、血液、骨骼等等发生病理变化，这个建议到医院去系统检查一下。
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