Question

日常生活中吃什么东西最养胃？

每次生病，医生都说是因为肠胃不好引起的，希望大家给点实用的建议，平时我也好注意。

Answer 1

养胃最好的办法就是每天要吃早饭，早饭中必须要有一碗粥，一碗白粥，粥的营养是最好的。特别是病人，如你不信的话，去看看粥的营养成分吧。他对胃部吸收就最好的了。还有平时吃的不要太辣，太咸，也不要太硬的东东。吃放的时候不要太急，吃的慢一些，这样对胃部也有好处。

Answer 2

养胃，以前医生告诉我，只要记住“红黄白绿黑”。
红是西红柿，黄是玉米、胡萝卜，绿是绿茶，白是燕麦，黑是黑木耳。
另外，每天应该多吃粗粮，搭配绿色蔬菜，少吃油腻辛辣，比如火锅等。烟酒最好少沾。还有，稀饭和面条也非常养胃。

嘿嘿，都是自己的一些经验，希望你喜欢。满意请采纳哦。

Answer 3

养胃一定要吃早饭。面食比较养胃 面条等 还有就是每天吃几颗生花生 少吃冷 辣 刺激胃的食物 小米粥也很养胃 希望对你有帮助

Answer 4

不吃生冷的，不吃烫的，按时吃饭，定量不暴饮暴食。