Question

我是十六岁的女生, 13岁来的月经, 第一次来完之后就没正常过, 到现在也不正常, 我该怎么办。

患者信息：女 16岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
月经迟迟不来, 量少,天少。

想得到怎样的帮助：
不用药物, 不奢侈的吃东西, 最廉价的解决方法。

Answer 1

看中医

Answer 2

我一直没正常过，也是量少，注意饮食，不要贪吃，特别的那几天，凉的辣的，少吃，多吃点补血的，像红豆啊啥的，我觉得只要注意会改善很多，我一不注意又是老样子

Answer 3

多吃蛋白质，最好是动物蛋白（人的不算），那几天多喝水（确保血液的浓度不会太高），如果可能每天晚上一个生蛋清