Question

不用去痘产品，自己如何去除痘痘

Answer 1

你好
一般油性皮肤容易长痘痘。油脂从皮肤毛孔排出的过盛，而被排出在毛孔内的油脂又不容易清理，或很难清理干净，从而导致了毛囊炎，即痘痘。
本人建议：
1、一定不能依赖于化妆品（包括市场上广告吹的很火的各种祛痘产品），建议别用化妆品。
2、最主要的是要控制皮肤的出油量，这个问题请找正规医院的中医皮肤科医师指导。
3、洗脸：每天用干净的温水，用干净的软毛巾蘸足温水，在脸上轻轻揉擦，重复3-4次。然后将毛巾洗净在通风及阳光下晒干。
4、护肤：用芦荟胶，芦荟胶属于纯水性，具有祛痘、止痒、保湿、美白等多种作用，一般的药店都有，价钱也不高，一般为塑料管包装，内装的重量（20-50克）不同价钱在30-50元/管。
5、饮食：尽量少吃刺激性的、高热量的、高油脂的食物。适当控制饮食的量（自己掌握量：到下次吃饭前你刚好觉得饿了就合适），少吃夜宵。
6、养成良好的饮食生活习惯和规律，每天必须有充足的睡眠时间（不少于八小时）。减少强光的照射，保持良好的心情。
如果能做到这些，一个月以后会有明显的缓解。
祝你早日康复。

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

可以自制绿豆祛痘面膜

材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量

制作方法：

1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁

2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状

3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部

4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可

效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘

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Answer 3

　　您好，巴诗丽肌肤顾问很高兴帮助您。
　　痘痘主要还是良好的作息习惯，注意饮食和休息，少吃辛辣食物，多喝水，使用巴诗丽在注意以下几点就可以了：
　　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
　　2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部;
　　3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

Answer 4

1.要注意睡眠时间有8小时左右，这个至关重要！你休息，皮肤也会休息，特别在10点到12点之间，如果长时间熬夜晚睡，皮肤得不到充足的休息，各种导致皮肤变差的问题都会显现出来，上火长痘痘，皮肤粗糙暗淡，出油，毛孔变大，内分泌失调等等。
2.平时要注意个人卫生。不要经常用手摸脸或者挤痘痘，每个人的手和指甲都有细菌，有些人总是克制不住自己用手摸脸，这样手上的细菌会留到脸上，导致细菌感染，痘痘含脓。另外，经常消毒清洁洗脸用的毛巾和枕头套，减少细菌螨虫的滋生。
3.每天早晚用完洗面奶后，要用白醋（一到两个醋瓶盖的量）兑水（1.5到2L左右的水）洗脸。白醋不但可以清洁脸部的油和污垢，还可以消除脸部的细菌和螨虫，消炎去红肿，还有美白去痘印收敛毛的功效，性价比非常高。最好长期使用。
4.多吃蔬果，少吃肉，多喝绿茶。绿茶有抗氧化抵御自由基的作用，还可以消炎去红肿减少皮肤出油的作用，从而减少毛孔堵塞。
5.减少脸上的出油量，痘痘自然会减少。肌肤会出油，最主要的原因是肌肤缺水了。所以一定要注意做好肌肤保湿的工作，每天做好保湿，肌肤自然会水水的不油腻。

Answer 5

去除油污。多吃清淡的，新鲜瓜果蔬菜，
少吃脂肪糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物

多喝水，保持消化良好，大便通畅。保持好心态：注意休息，
保证睡眠充足，豆斗不可忽视，会影响心情，以及自信

之前我也是，后来是跟这人学的，你白一下俏脸嫣儿，

不到一个月基本都NO了，同样也祝你早日战斗程功。

望我的个人经历能给你HEIP！..