Question

吃什么可以抗衰老

Answer 1

玉米！玉米有7大养生功效：1抗衰老；2健脾益胃；3防动脉硬化；4防癌；5美肤护肤；6降糖；7通便。其中对眼睛的抗衰老功效尤其显著，而且加热时间越长的玉米，抗衰老作用越好。所以喜欢吃玉米的朋友不妨煮一锅玉米汤，既能喝汤暖身，又能抗衰老，一举两得。

Answer 2

可以吃丹参提的提取物、和红景天提取物、玫瑰茄提取物。都是抗衰老的效果的保养品

Answer 3

想要抗衰老，日常可多吃红番茄、葡萄、莓果类、绿茶、红萝卜和甜椒等富含抗氧化剂、维生素的蔬果食物。

Answer 4

新鲜蔬菜和水果，牛奶，蜂蜜，豆浆。

Answer 5

不要天天对着电脑和手机 辐射对皮肤不好的 然后平时多吃新鲜的水果蔬菜吧