为什么天天在家玩小腿酸疼，精神不好
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简单地讲，
就是整个身体，特别是小腿部位的营养供应和新陈代谢不畅通。
由于正常情况下，
人每天都要进行适当的运动或者是劳动，
这样都会产生相应的运动动作，
在这些动作中，
由于肌肉的收缩和舒张，
会促使肌肉中的血液进行有效而充分的循环，
从而带动整个身体中血液循环系统的正常运转，
如果天天在家玩，
就得不到这种有利的刺激，
从而会精神不好。
另外，
由于小腿处于身体的最下方，
由于重力的作用，
就会使得小腿的血液循环更加明显的不足，
从而导致小腿酸疼。
休息，有两种方式，
一是积极性休息，积极性休息就是利用每天早晚等时间段适当进行活动。
另一种是消极休息，就是你说的天天在家里玩。
就是整个身体，特别是小腿部位的营养供应和新陈代谢不畅通。
由于正常情况下，
人每天都要进行适当的运动或者是劳动，
这样都会产生相应的运动动作，
在这些动作中，
由于肌肉的收缩和舒张，
会促使肌肉中的血液进行有效而充分的循环，
从而带动整个身体中血液循环系统的正常运转，
如果天天在家玩，
就得不到这种有利的刺激，
从而会精神不好。
另外，
由于小腿处于身体的最下方，
由于重力的作用，
就会使得小腿的血液循环更加明显的不足，
从而导致小腿酸疼。
休息，有两种方式，
一是积极性休息，积极性休息就是利用每天早晚等时间段适当进行活动。
另一种是消极休息，就是你说的天天在家里玩。
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