Question

吃什么可以抗衰老呢？

Answer 1

主要还是心态吧，多和年轻人交流，丰富自己的与时俱进的视野
多出去走走，多与人沟通
吃些维生素E，吃些黑芝麻，富含维生素A的食物

Answer 2

还是自然点好，吃点新鲜的当季的蔬菜水果，少下饭馆，清心寡欲。

Answer 3

吃水果，别熬夜，锻炼，心态好，心烦了就出去和朋友唱唱歌啥的可以很好的缓解。还有一点最重要的，　
要保养。敷面膜这个最基本的是千万不要放。基本就这些，另外还可以试试花清宜养颜饮，心态很重要啊

Answer 4

主要就是不要熬夜，适当运动能增强新陈代谢也能使面色变好～～还有人20岁开始就走向衰老，有些事儿是没办法抗拒的。
气质，内秀，合适的穿着都能让人充满魅力，直到用花轻宜养颜饮慢慢的控制住，肤色越来越干净，真是太开心了

Answer 5

方法都是人想出来的太好的偏方方法都很一般的，刚长出来用一些小方法遏制下还行，
但颜色已经很深时间也久再用方法也是徒劳，太浪费时间了，几经磨难用了花轻宜养颜饮别说还挺好的，
干燥 暗沉渐渐变淡到消除，当然自己也要做好保护工作，比如清洁皮肤干净，
不能吃辛辣食物，对吸收不好，一切保持健康，多余色素排出去就好了。