我有双下巴,我该怎么瘦双下巴呢?谁有方法呢?
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睡前按摩不说话
想去掉双下巴的女性,在睡前保养的时候,也要学林熙蕾一样,做淋巴按摩。注意这个按摩过程中不要说话哦。
方法:重点是按压两个穴位:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个是耳垂下方,按下去会觉得酸酸的。平躺踢腿90度。
很多人都有躺着看书的习惯,其实躺着看书很容易会对脖子部分进行挤压,双下巴就很容易出现。所以一定要改正这个小动作。不妨躺着看书时也做一下踢腿运动哦。虽然这样手会有些酸,但是脖子部分一定不会挤出赘肉和双下巴。
方法:平躺看书,90度踢腿。
睡前按摩不说话
想去掉双下巴的女性,在睡前保养的时候,也要学林熙蕾一样,做淋巴按摩。注意这个按摩过程中不要说话哦。
方法:重点是按压两个穴位:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个是耳垂下方,按下去会觉得酸酸的。平躺踢腿90度。
很多人都有躺着看书的习惯,其实躺着看书很容易会对脖子部分进行挤压,双下巴就很容易出现。所以一定要改正这个小动作。不妨躺着看书时也做一下踢腿运动哦。虽然这样手会有些酸,但是脖子部分一定不会挤出赘肉和双下巴。
方法:平躺看书,90度踢腿。
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