Question

记忆力问题等方面的问题。希望大家帮我解决一下。

就像前两天的军训：老师教我们的动作，等到自己做了，但忘记了一些。多做几遍还是不能全都做好，有一部分看见同学做了突然间记起。还有注意力不能很好的集中。有时都不知道他在说什么。
还有平常生活中的吧，我提示自己一定出门要拿这样东西，等到出门就不记得了。或许一会儿看到某件事物就会想起了。
还有人家叫做的事情一会就忘记，只有得到某种提示才会想起。
反正，啊，好像什么事情都没放在心上。

Answer 1

注意力分散导致记忆力下降。
最近的情绪怎么样？休息的好么？
是否有什么心事影响到你？
1、吃一些核类食物，如核桃、花生，或鸡蛋等，有助提高记忆力~
2. 休息好，每天午休保证20分钟以上。
3. 尽量多与家人朋友聊天，解决自己的困扰，保持一个好的状态。

祝你好运。

Answer 2

看心理医生，强化记忆是正途。

Answer 3

每天早上吃一个蒸的鹅蛋，连续吃5天，对记忆力有帮助。

Answer 4

早餐要吃有营养的食物。
以前我同事的孩子用了这套记忆力教程，记忆力提高很快，现在孩子的成绩在全校名列前茅。她把这套教程介绍给我们办公室的其他同事，结果都反应这套教程真的不错，好的教程当然分享给大家。
需要教程的请看下面

鼠，标停留在我账。号用户。名上3秒，你就能看到地，址。

希望对你的有一定的帮助。

晚上喝点牛奶。

Answer 5

记忆力是后期锻炼出来的，都可以增强的！
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希望采纳