Question

您好 我需要帮助 快崩溃了 不知道该怎么办。。非常感谢

患者信息：女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我敏感 多疑 没安全感 总是瞎想 不自信 悲观 一点不对就往不好的地方想 情绪化很严重 最近总是不相信我男朋友 我很敏感 很心细 知道他对我很好 可是我就是忍不住瞎想 他说他晚上打完球 给我打电话 我就会瞎想 其实刚开始在一起的时候 我已经克服了没安全感的问题 但是他之前背着我联系他前女友两次 我就变得特别紧张 现在不管什么事 都感觉很难相信了 我俩都见家长了 是要结婚的那种 他爸妈对我也很好 我知道他是认真的 我现在快把他逼疯了 我自己一也要崩溃了 我敏感到 只要他先说挂电话 我就难受 平常对朋友也是 一个眼神不对 我就觉得人家不喜欢我 我好累啊

Answer 1

敏感的多疑的来源并不是事实本身，因为事实并不是你想想的那样，这点您清楚的知道，也请深刻铭记---------您的想象可能与事实不符。
敏感多疑多半来源于您的不自信，如果你自信的认为就算你的男朋友去找别的女人，在比较之后会发现你是最好的，就自动回来了，在爱情中，一个人是你的就是你的，不是你的留不住，是你的离开了还会回来。
所以建设性的工作是提升您的知识、气质和自信，而不是纠结这些，您深刻的体验过，纠结这些没有一点点用处。