怎么快点长高。 我16岁 才168cm
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你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。
你会长高的！
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
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你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。
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多喝牛奶 多蹦蹦跳跳
其实168不矮了呀 我20了 也168 应该也不会长了 我对这个身高很满意 不太高也不太矮~挺好的~
其实168不矮了呀 我20了 也168 应该也不会长了 我对这个身高很满意 不太高也不太矮~挺好的~
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会自卑的。 我至少也要180啊！！
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难道你是男生？还是相当模特？
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其实，你不矮呀，我18，156我也想长高点，这样太矮了。
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有什么较快长高的办法。。
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多打篮球会长高
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