晚上几点后吃东西会变胖？ 30
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本来六点钟之后，吃东西就比较容易发胖，但是一般人都做不到，而且可能会很饿，所以尽量吃热量少的食物，而且，晚上九点之后，就尽量尽量不要吃了，很容易胖的！
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如果 希望瘦身的话 下午五点半 之后就不要进食 尤其 是油腻的 食物 因为 食物消化需要 两个小时左右的时间，一般我们在8~~9:00就会上床休息 ，不过对于加班 工作 耗体力的 休息时间 较晚的人群就要注意营养搭配，合理膳食
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睡前三个小时都别吃 还有 香肠和火腿肠别吃
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越晚越胖呗，早点刷牙，防止进食。
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