Question

多运动流汗，油性皮肤会好吗？

2个月，我每天都没吃油腻的，每天喝8杯水左右，每天都是把饭变成绿豆汤，不过每天都没运动，很少出汗……几乎没出汗，不是坐就是站什么的

但是油是越来越油…………毛孔黑头也有很多的，黑头连额头都有很多了，鼻子更多，现在17岁，没用护肤品，就用大宝洗面奶。。。因为我皮肤敏感，红血丝严重啦~~

不过我做俯卧撑没做几个脸就发烫了，还有仰卧起坐也是如此脸就发烫，就算没多少汗也是。。是在家里开着风扇的，平时什么都不做脸是凉凉的。。。。不过也不是办法呢……

所以，现在开始多运动流汗，油性皮肤会好吗？红血丝皮肤会好么？

Answer 1

不会。

因为油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。所以运动流汗对油性皮肤没有帮助。

扩展资料：

改善油性肌肤：

1、一天洗脸次数别大于三次

拼命地洗脸，不仅会夺去肌肤的水分，肌肤还会不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。所以油性皮肤在秋季早晚彻底清洁皮肤就行了，如果皮肤实在油得不行，中午就可适当增加一次。

2、一周去角质一次

皮肤容易敏感和脆弱，所以要减少去角质的次数，一周一次即可。使用磨砂性洁面乳对皮肤进行一次深层清洁，可彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢。

3、时刻不忘给肌肤补水

出油是由于皮肤缺水导致的，所以改善油性皮肤，大量补水是关键。每天不仅要喝够800CC的水，还要额外给脸部皮肤拍水。

参考资料来源：

百度百科-油性皮肤

人民网-改善油性皮肤 日常做好这几点控制出油

Answer 2

青春期荷尔蒙分泌是很正常的，平时注意用质量好点的洗面奶清洗，青春期过了会好很多

Answer 3

无论什么样的皮肤都要多运动，因为人体的出汗是为了更好地排毒，把身体里的毒素全部排出。对皮肤没有影响的，心里不要有什么压力。

Answer 4

多运动可以促进流汗，血液循环，对皮肤美白有一点功效
但油性皮肤的话，尤其是痘痘肌，
流汗会堵塞毛孔，痘痘会更严重的，
我问医生的。

追问

我每天都流汗啊。。。。小痘痘很多咋办？

追答

小痘痘很麻烦的，容易发炎，如果一直流汗就随身携带喷雾和化妆棉，感到脸上汗多的时候就喷一喷，，防止汗中的盐粒堵塞毛孔。。。还有就是加强洗面奶的使用，一天2~3次

追问

我脸上红血丝过敏着……恩……不痒不痛，就额头的痒点但是小小的红痘痘很多啦，全是红色的。。。不能一直洗吧~~我就早晚，还是大宝洗面奶…………没办法吧？洗完我也什么都没涂的，早上起来脸上全是油，很油很油的，跟水和油混合似的……没感觉热也这样~~在暗处也能看到

追答

那说明你的脸真的出油很厉害，出油厉害就要注意补水了，你的脸可能除了油还是过敏皮肤，敏感皮肤要注意洗面奶的使用，盲目使用会导致过敏红肿，还是喷雾，你如果不用爽肤水，用水也可以，及时补水去油，一油就喷一喷，保持清爽，小痘痘可以去医院看看，我去医院看，开的补锌的药和消毒水，实在不行，可以买点芦荟胶，对痘痘很好，不伤皮肤。

Answer 5

请问你没有吃油腻的，你吃的都是那些食品？
运动与饮食是一切健康的保证，17岁应该是快高考了吧，压力肯定不小，保持健康的体魄和心态是一个人健康的基本条件，从你讲的这些来看，感觉你不但皮肤敏感，而且心理也很敏感，希望你能积极的调整心态，找出你自己的爱好，提高自信，把你担心的这一切从你的心理转移开，转移到你的爱好。
真心的希望17岁的你拥有小小的敏感，满满的自信。
快乐的开心的过好每一天是最重要的