本人男,15周岁,已经初三了,身高165cm。请问我还能再长高吗?

本人男,15周岁,身高165cm。请问我还能再长高吗?我父母的身高都是160cm左右。我大概六年级的时候就长得特别快了(感觉是发育早了)。不过到初一的时候就长得慢下来了。... 本人男,15周岁,身高165cm。请问我还能再长高吗? 我父母的身高都是160cm左右。 我大概六年级的时候就长得特别快了(感觉是发育早了)。不过到初一的时候就长得慢下来了。那时候我不锻炼的,也没注意补钙,所以现在和他们站在一起就显得特别矮。就是想请教一下,过了黄金发育期怎么还能长得快一点。 请给出方法。如锻炼、饮食什么的。凡是能长高的方法我都愿意尝试。(服用药物除外)。谢谢!!
请给出详细一点的。。不要几句话就没了。
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李1322335211
推荐于2016-12-02 · 超过44用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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你好,一个人能长多高,主观因素很重要,所以从现在开始你到底可以长多高,需多看你个人努力,如果你仍想长高点,那么,给你提些建议:
1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
很高兴为你解答,希望可以帮助到你
香香妈妈笑
2012-09-17
知道答主
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会,男人会长到25岁还在长,你才15岁正长着呢,多锻炼,不挑食,多吃骨头汤,补钙!
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依依幕夏
2012-09-17
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还可以,因为男生大概19岁或20岁停止发育
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雨农春风001
2012-09-02
知道答主
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多做跑跳运动 如篮球 多吃谷物 如玉米 当然牛奶等也是首选
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巫马安歌05
2012-09-02
知道答主
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绝对可以,少抽烟,多运动,尤其打篮球特有效,每天做十个引体向上,持之以恒,如此下去会长高的,祝好运!!!
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