Question

本人男，15周岁，已经初三了，身高165cm。请问我还能再长高吗？

本人男，15周岁，身高165cm。请问我还能再长高吗？ 我父母的身高都是160cm左右。 我大概六年级的时候就长得特别快了（感觉是发育早了）。不过到初一的时候就长得慢下来了。那时候我不锻炼的，也没注意补钙，所以现在和他们站在一起就显得特别矮。就是想请教一下，过了黄金发育期怎么还能长得快一点。 请给出方法。如锻炼、饮食什么的。凡是能长高的方法我都愿意尝试。（服用药物除外）。谢谢！！
请给出详细一点的。。不要几句话就没了。

Answer 1

你好，一个人能长多高，主观因素很重要，所以从现在开始你到底可以长多高，需多看你个人努力，如果你仍想长高点，那么，给你提些建议：
1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
很高兴为你解答，希望可以帮助到你

Answer 2

会，男人会长到25岁还在长，你才15岁正长着呢，多锻炼，不挑食，多吃骨头汤，补钙！

Answer 3

还可以，因为男生大概19岁或20岁停止发育

Answer 4

多做跑跳运动 如篮球 多吃谷物 如玉米 当然牛奶等也是首选

Answer 5

绝对可以，少抽烟，多运动，尤其打篮球特有效，每天做十个引体向上，持之以恒，如此下去会长高的，祝好运！！！