Question

经常胡思乱想怎么办?

我才14岁,就经常胡思乱想,虽然自己明白,但是控制不住自己,老想些死之类的,我才这么年轻
请多多回答!

Answer 1

14岁胡思乱想是很正常的，只是心理这个东西是非常复杂的，根据每个人的成长环境不一样，想的有差异，死的想法，是不是你经历了些什么，又或是你对人生的一些思考。
不管乱想什么都很正常。我的建议是你在这个阶段培养一些健康的爱好。看电影、听音乐，男生最好还是经常约着打打篮球、踢足球，来缓解幻想与真实的差距。
回忆一下：我14岁时思绪也“一发不可收拾”，我的方法是逛街，买件T恤、杂志什么。看着人群，我的心能得平静，看看杂志，了解一下什么是主导的东西。（话说楼上的境界偏高）

Answer 2

1。生活规律，早睡早起，每天叠被子，打扫房间，（要仔细的做，可以更容易回归现实，不胡思乱想）做好了，还很有成就感。总之生活要规律。安排合理的生活学习计划。
2。锻炼身体，早睡早起，跑步。
3。在睡觉之前做30个俯卧撑，标准的，这样容易入睡，不乱想。
4。做些小手工，这样很有趣，可以分散注意力，写毛笔字，可以静心。学习下乐器，竹笛，古筝等，看好看的诗词，小说（励志的，等等）。听中国古典音乐。（电子乐，摇滚乐没用，会让大脑更混乱）
5。少上网，盯电脑盯久了，会让人不舒服。
6。从心理上，勿与人攀比，不要在意成败，结果与否。想着要与自己战斗，不能被自己的弱点打败。
7。多认识新朋友，多出去走走，但不要过于强迫自己。
这是我过去的经验。

Answer 3

嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，让阿弥陀佛融入您的心里身体里，就是佛光普照，只要念到心里，就是佛光普照，一切的坏运气，不好的东西都会驱散。慢慢的什么都会好.佛光普照下，什么都可以荡涤干净,要一心念，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

Answer 4

人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 5