Question

我15岁男孩，一年前就开始长痘痘，还有痤疮。非常影响我的心情，所以请大家帮帮我，谢谢大家了！

Answer 1

每个人都爱美，都不希望自己的脸上长出不好看的东西，曾经我也长了很多痘痘，后来就控制住了。
我给你几个建议：
第一：摆正心态，因为到了青春期，痘痘难免的，所以心态要放宽，这也是治疗痘痘的良方妙药。
第二：睡眠饮食，人体在11点到12点这段时间是排毒的时候，尽量在这个时间之前睡觉：不要吃那些煎炸的食品，辣椒等刺激性的食物，多吃正餐。
第三：不要相信那些说几天就能痘痘消的药物，这些激素药物是可以达到，但是一旦依赖了，停药之后就会更严重，甚至会毁了你的皮肤，所以最好中药调理，切勿心急，物极必反！
第四：多洗脸，把脸上的油脂洗掉，保持脸部干净，清爽，一些螨虫在上面也会引起痘痘。
以上得话全是我自己写的，没有任何抄袭，因为我是一个医生，也得过痘痘，也苦恼过，我明白你的心情，切记！痘痘没有“闪电式”的治疗，是要调理的，希望你早点远离痘痘！

Answer 2

估计肠道不怎么好，平时的饮食要清淡为主，不要吃过刺激，过油腻的食物，要多吃绿色蔬菜。还有每天泡一杯薏米粉可以改善你的脾胃，从内部改善。