Question

我为什么总是很多疑

我经常因为一些很细微的东西胡思乱想，经常地感觉懊恼，譬如早上我去财务部收工资时，由于要收好几个人的工资，我拿了一些回形针把每一份都夹好，后来全部收到后，回形针却忘了放回去，我非常担心，感觉自己此举要让他们极度憎恨了，非常地后悔，我常常地因为这些小事放不开心来，大家说说我该怎么办？

Answer 1

没事啊，他们或许没有憎恨你呢，为什么要憎恨你，就因为（我拿了一些回形针把每一份都夹好，后来全部收到后，回形针却忘了放回去）这个吗，或许他们会认为你季度细心呢，就算恨了，怎么样，恨就恨呗，这是你对工作的习惯，你习惯了这样做，而且不会出现问题，就这样做了，他们时间长了就会发现，人都是这样不是你，我也会，但现在不会了，要往好的方面去想，这样才会开心，比如说你觉得她们憎恨你，第二天她们其中一个却对你很好，给你吃的，你是不是特别欣慰，特别高兴啊，呵呵，想好的就会开心。祝你以后丢掉这些烦恼。

Answer 2

我觉得你有点心理问题，也许是性格上的缺陷，也许是在某一件事上受到了很大的刺激。建议不要把自己绷得那么紧，不要过分夸大某件事的影响，就比如你说的回形针，不放回去就不放呗，也许在别人眼中这根本不是一件事啊，没人会因为这个曾很一个你太多心了，这种情况不是出去逛逛一次两次就可以解决的，个人建议，多与身边的朋友·聊天，聚会，交流，把事情看淡一点，事情不想你想的那么糟，

Answer 3

您试着这样去做，慢慢的就会好起来的：
1、嘴角习惯性上扬15度
2、善于发现微小幸福
3、适当放低生活标准
4、适当健忘的头脑
5、选择喜欢的职业
6、抗压力耐打击
7、对负面情绪要有钝感力
8、随时随地发泄压力
9、感恩的心态
10、张弛有度的生活节奏
11、相互赞美的心态
12、对生活充满热情
13、去发现事物好的一面
14、善于自嘲
15、适当的精神胜利法
16、八小时以外有所寄托
17、没有太大的野心
18、内外兼修

Answer 4

其实大部分人混社会都是不怎么在意身边的事情的，因为每个人都有很多事情，你别再在意别人感受，你做的事情也许怕引起别人不满，也许别人连个毛都没注意

Answer 5

你最好去看下心理医生，可能有点强迫症~