如何减掉腿部肌肉？
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据我个人经验，用拍打法比较有效，就是觉得腿部那个部位不叫肉多，就拍打此处，一有空就拍打，试试看很有效的O(∩_∩)O~
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其实现在方法有很多，其中BOTOX无创瘦小腿是很受欢迎的一种瘦腿方式，通过注射的方法就能达到瘦腿的效果，尤其受到很多女士的欢迎，痛苦小，不留疤痕。其主要针对小腿肌肉肥大导致的小腿粗壮，注射后明显改善小腿肌肉过于发达的现象。[
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说实话吧 一旦肥肉转化成肌肉 就不可能减掉了 你能做的就是别做强度大的运动否则肌肉会越来越大
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你们想要的背面示范来啦
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