减肥晚上暴饮暴食了怎么办？
在减肥，晚上吃的不多。吃完后馋又吃了一个酱饼，第二天会胖么？怎么补救呢？仰卧起坐要做多少才能不胖？...
在减肥，晚上吃的不多。吃完后馋又吃了一个酱饼，第二天会胖么？怎么补救呢？仰卧起坐要做多少才能不胖？
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9个回答
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运动吧。或者加紧臀部，收腹站立。
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饮暴食会打乱人体内部的胃肠道，对食物消化吸收的正常节律。会导致营养不均衡，导致过于肥胖，带来很多疾病，会让人体的器官顿时出现异常，比如暴涨，消化不良等疾病。容易出现便秘、影响正常的生活质量跟工作。
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那就喝点茶或者去散步
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运动
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