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6个回答
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1.对着墙打
优点:容易培养手感,形成与墙壁对击的局面,容易练习动作,心里负担小,便于调节动作和球感。
缺点:练习项目单一,容易使人缺乏跑动意识,易造成力量控制的不稳定。
2.场内对打
优点:有利于形成整体的网球意识,更好的起到锻炼和练习的效果,更有利于练习控制球和控制力量
缺点:对于初学和水平尚不足的人来说,这样易使动作变形,严重的可能受伤
优点:容易培养手感,形成与墙壁对击的局面,容易练习动作,心里负担小,便于调节动作和球感。
缺点:练习项目单一,容易使人缺乏跑动意识,易造成力量控制的不稳定。
2.场内对打
优点:有利于形成整体的网球意识,更好的起到锻炼和练习的效果,更有利于练习控制球和控制力量
缺点:对于初学和水平尚不足的人来说,这样易使动作变形,严重的可能受伤
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感觉比较单调,没有打出漂亮的致胜球的那种快感,同时节奏也更难控制,很难打出和墙的多拍相持,尤其是在和墙站得比较近的时候这种感觉更明显。力度的话,那得看你的对手的力量如何,不可一概而论。
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一般来说,我们在电视里看到的对着墙打的那种叫“壁球”,单纯练习反应力,很费劲的。壁球弹力很小的说。
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会缺乏球路的突变,可能两人对打会有出忽意料的球,墙壁不可能有
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时间,跑位,力量,感觉掌握不好
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