如何短时间内提高短跑速度?

我是要参加中考的学生... 我是要参加中考的学生 展开
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接菲景乙
2020-02-18 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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给腿上戴上沙袋
每天跳绳
跑步
增强爆发力与耐力
时间长了拿下沙袋就会有进步的
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针程佼星辰
2019-09-13 · TA获得超过3588个赞
知道大有可为答主
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加强大腿肌肉的训练!加强后蹬的力量!
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小蜜蜂博士嗡嗡嗡
高粉答主

2020-10-29 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道答主
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