Question

吃什么水果可以减肥？

苦瓜可以生吃吗？

Answer 1

番茄和黄瓜这个是绿色食品的，怎么吃、吃多少都可以的。葡萄、苹果、梨、西瓜、桃、桔子、杏这几种是黄色食品，一天的量最好不要超过60克。香蕉、荔枝、石榴、枣、柿子、樱桃、椰子这几种是红色食品，是碰都不要碰的。
如果真的想要减肥的话，主要就是平常生活中少吃面食、甜食、淀粉含量高的食品，还有就是固体食物和嗑瓜子。

Answer 2

低糖的

Answer 3

木瓜、西红柿、草莓、苹果。其实什么东西吃多了都会胖，还是要营养均衡的吃。

Answer 4

西瓜，橙子。蔬菜一般苦瓜，西红柿，黄瓜生吃，我就是这样瘦的，一直坚持到现在最胖也就98从没超过一百斤。 苦瓜可以凉拌的吃口感会比较好点。

Answer 5

都可以

Answer 6

苹果