习惯性闪腰岔气是怎么引起的？怎样才可以避免习惯性闪腰岔气？
2个回答
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不要剧烈运动，平时多补钙和吃绿叶蔬菜
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是因为缺钙吗？
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恩
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腰部肌肉松弛，韧带弹性小，建议小幅度多频率开始锻炼腰部。 对于岔气问题，再排除您有呼吸道或心脏方面疾病的前提下，主要是平时缺少锻炼，肺活量小适应能力差，剧烈运动后导致供氧不足 建议适当参加体育锻炼。
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经常那个锻炼就可以将闪腰岔气的几率降到最低吗？
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你不妨再去咨询一下中医，从饮食上调节一下。内外兼施 尽量不要吃药
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