2012-09-06
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想依赖药物是绝对没戏的,不走步就跳绳,跑步动这些运动都是可以的
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你现在的办法如果持之以恒,就是最好的最快的办法!要循序渐进,多喝水,多运动。
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中药尤其是慢工出细活的~不过肯定会有效
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