头部受过伤，痊愈之后左臂没劲兼不灵活，该怎么训练正常，做什么动作，用什么器材(无聊乱说的我诅咒你... 20
头部受过伤，痊愈之后左臂没劲兼不灵活，该怎么训练正常，做什么动作，用什么器材(无聊乱说的我诅咒你死爹死娘死老婆死儿子死女儿，这不是别的事，别怪我狠)...
头部受过伤，痊愈之后左臂没劲兼不灵活，该怎么训练正常，做什么动作，用什么器材(无聊乱说的我诅咒你死爹死娘死老婆死儿子死女儿，这不是别的事，别怪我狠)
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去买一对核桃 在手里天天玩 核桃上凸凹不平 有助于血液流通
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