Question

失眠最好的治疗方法 ---跪求最好答案啊!怎么回事啊？

失眠最好的治疗方法 ---跪求最好答案啊!

Answer 1

导致失眠的原因很多，饮食不合理，心理压力大都会造成失眠。
而失眠最好不要服用任何的安眠药，药吃时间长了本身就对身体有伤害。
多注意锻炼身体，调节好自己的身心压力。
可以吃点佛朵强效抗氧化植物素。无任何化学成分。