Question

高三的学习安排问题，我刚刚高三

有些问题从高二就开始了，主要是睡眠和注意力的问题，作业多了经常会晚睡，有的时候超过11点或者12点，肝排毒好像有点问题，脸上也长了些痘痘，我应该怎么安排呢，课间有很多事情，去老师那背课文，问问题什么的，没时间写作业，其实作业量并不是很多，主要是难度有一点，不是那么轻易就做出来的题目，还有一个就牵涉我的第二个问题，注意力不是非常集中，倒不是会玩手机什么的，就是会碰到卡壳的时候会突然开始发呆，过一会才能回过神来，浪费时间，上课有的时候也是的，会突然注意力不集中，漏掉几个知识点
请大神们给我支几招，帮助我解决问题，好的有用的我会加分

Answer 1

根据你所说，我觉得你的问题总结出来就是两点：
1.学习影响了你的休息和身体健康
2.学习卡壳发呆影响听课效果
对于第一个问题，作业多经常晚睡，所以你的脸上容易出痘痘。解决作业多的问题，你需要对你的作业进行筛选：着急交的作业一般容易做一些，你可以把那些作业先做完；然后，浏览一下老师很快要讲的作业，把你没见过的题型和部分你认为有必要做的中高难度的题做一下（有的只是把做过的没太大把握的题型练习一下）；最后，如果你还有时间的话，把自己买的资料上的题浏览一下，把你觉得没太大把握的题做一下，但是简单的，你又爱出错的题型遇到也要做，就当练习了。
总的来说，就是做题要有选择，不是吧所有的作业做完就能学好，盲目的做题有可能越做成绩越差。在我刚刚过去的高中时代，我的化学老师有句名言“有种失败叫做占领”，说的就是题做完了，成绩倒退的情形。
对于第二个问题，我想你如果上课听讲的时候，把重要的知识和你记不牢的，没听过的（也可能是你上课漏掉的）边听边记下来。上课不懂的地方，凑课间的时间仔细想一想（以后再想可能就忘了），实在想不出来的时候就问同学或老师。
希望我的回答对你有所帮助！

Answer 2

1.晚上最好11点左右睡，如果时间他太紧就11点半，不能太晚，充足的睡眠时上课注意力集中的保证，实在不行就早上喝杯咖啡提神。
2.作业最好在老师讲解之前及时完成，再去做其他的作业。
3.上课的时间对于高中生来说是分外重要的，上课一分钟比课下一小时还重要，因为老师偶尔的一句话错过了，有些知识点你就很难自己去搞懂
4.也可以试着做计划，来挤时间