天天做办公室肚子和腰上的肉怎么减掉啊，基本上没什么运动
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回家转转呼啦圈！！半小时就好！！
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不会转，听说转了后会腰疼长肌肉？
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吃晚饭后出去跑跑步
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我们同事减肥成功秘诀，早上只吃鸡蛋清，喝杯牛奶；中午只吃水煮菜，晚上几乎不吃，保你减肥成功！
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恩恩，可这深秋了，老饿咋办呀
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网上 买跳舞毯 跳得时候 脚不要踩附近的按键 而是故意扭过去 踩远的按键
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哦，那会不会小腿长肌肉啊？
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不长了 会结实一点点
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做有氧健身操，非常有效果，贵在坚持，可惜我坚持不下来
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