Question

如何快速高效去除臀部赘肉

Answer 1

臀部在人体结构中起到承上启下的作用，肥胖的臀部外观肥大丰腴，缺乏弹性，臀围线过大，并向两侧外下方松垂，有时呈倒三角形或四方形。臀部的两侧与大腿的两侧并无明显界限，过大的臀部会使双腿也感觉变短了。而吸脂提臀的重点在于减小臀围，将松弛下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长。
　　在进行臀部吸脂手术过程中，术前专家会针对受术者自身的情况做出精确的吸脂方案，精确的作用于臀部和大腿的皱折处，分别均匀、对称地有层次的进行抽吸脂肪，这样就会避免出现凹凸不平的现象，而且术后不易反弹，从而达到紧致臀部脂肪，提高臀部，使臀部更显得圆滑、紧致、上翘。不过在这里需要注意的是，为确保手术中的安全性和术后的更好效果，专家提醒各位求美者一定要到正规的整形美容医院，请经验丰富、技术精湛的专业医生实施！

Answer 2

深蹲。一组30下，一天做5组