Question

我经常熬夜，大概每天一点睡的时候居多，现在胃很不好，吃不了辣的和油腻，消化功能也不好，想问问如何健

使胃恢复成原来健康的样子

Answer 1

想恢复就要好好保养拉,按时吃饭,有刺激的东西不要吃,不要再熬夜拉,不然肝也出问题了

Answer 2

生活规律 加上 禁食辛辣凉的东西

Answer 3

只有你改掉熬夜的习惯才有保证

Answer 4

早上起来空腹喝杯蜂蜜水，多吃含维生素的食物，多喝水。多做做一些能使眼睛脖子舒适的操，最重要的是合力睡眠啦。