Question

骑自行车会使腿变粗还是变细？

如题

Answer 1

当然是变粗咯～如果要瘦腿的话～
建议不要这样～这样是锻炼肌肉的～
这样如果腿变粗的～就瘦不下来的～
一不运动～就会马上胖出来的～

Answer 2

我认为会变瘦，我有亲身体检的

Answer 3

　　蹬车运动产生的效果取决子蹬车的方式。一般而言，蹬自行车厉于有氧运动，可以促进能量消耗和脂肪代谢，有利于降低体脂含量，减少皮下脂肪。
　　对于女性而言，尤其是梨形身材的女性，大腿容易囤积脂肪，是皮下脂肪较厚的部位。有氧运动能促进全身脂肪代谢，从而达到减少腿部皮下脂肪的目的。在还自行车的速度和阻力都适中的情况下，如中等速度，在甲地上，20分钟左右的骑行属子长时间、中等强度的有氧运动，有利于脂肪消耗。
　　但是，当踏车的速度过快时，人体会优先消耗糖，对脂肪代谢影响不大，尤其当速度过快时，人们往往坚持时间不长，达不到消耗脂肪的要求。除此之外，如果骑行阻力过大，如骑上坡路段时，对大腿肌肉的刺激较大，会产生肌纤维增粗的效果。这种方式的蹬车运动虽然皮下脂肪也会降低，但是腿部肌肉的维度增加，反而会产生大腿增粗的效果。