怎样瘦大腿内侧的赘肉???
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1:用保鲜膜把大腿包好,穿上紧身长裤,每天快步走40分钟,一个月就细下来了。2:高压弹力带,把腿缠上,全天侯。包括晚上睡也别拿开,每天拿开揉十分钟放松一下可以。少吃一点东西,让身体把腿上的能量消耗掉。
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