Question

为什么我都20岁了脸上还会起痘痘啊?很疼

Answer 1

了解长痘痘的原因就知道为什么了啊！
多人的脸上都会长痘痘，才刚好了一阵子，稍微不注意就又出来，到底是为什么呢？其实长痘痘有很多原因的，除了是青春期的正常表现之外，如果一个人的作息时间或者饮食习惯不好的话也会经常长痘痘的。

特别是对欲正在长身体的人来说，如果不好好注意休息的话，会造成内分泌失调，脸上便经常会出现痘痘。所以在日常生活中，应该尽量不要吃一些太辛辣的食物，要多吃蔬菜还有水果，饮食要清淡为主。生活作息时间要正常，不要经常熬夜，要多休息，而且还要注意个人卫生，常洗脸，把脸上的污垢彻底地清洁掉。
而除了性成熟期内分泌（性激素）为正常主要原因外，有可能诱发青春痘的原因： 前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是激素造成代谢中皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成： 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果你过度手淫，可能导致内分泌紊乱． 生活方式如多食辛辣等刺激性强的食物的饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。 因此建议你要做的事: 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药 惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。如果是打飞机过频，刺激性激素分泌过旺，就要逐渐减少，适可而止． 2.注意个人卫生 个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯 一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。 4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离 发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。 5在青春痘发作发炎时，耐心等候 要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。 6.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯 7.愉快的心境是治愈青春痘的良方，对于你这个年龄的豆豆和自慰，一定程度上是正常和常见的，不必太紧张，只要引起足够重视就行了． 祝早日恢复健康快乐！

Answer 2

我也是
在网上看是说内分泌系统有问题
我现在正在吃调理的药
吃半个月了，有效果了
建议你也调理调理吧

Answer 3

长痘早晚用一次柏研芝再加上平常注意饮食和作息，都可以消完的。这个我试过