为什么每晚睡觉腰背部肌肉都会很酸很累
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疼痛的原因主要腰椎间盘突出引起的！以前我也与你一样，4点以后就痛的难以入睡，起床活动一会就好，。。。。疼痛时你可以吃一点消炎药，搽一点舒筋活血的药水，最主要的是不能再睡软床，如席梦思等，要睡硬板床，一般要睡半年以上，最好长期睡硬板床，每天再做一些运动，如弯腰，抬腿等，一般2到3个月就会感到疼痛症状减轻或消失，只要持之以恒，一定会有收获的！疼痛一定会消失。
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