Question

早上起床腰痛， 起床之后稍微运动一下就好了，什么原因？

从8月初开始的，早上醒过来就觉得腰酸胀，起床过后一会就好了。去医院拍过片子，B超检查过肝，肾，脾都是正常的，但是腰痛就是不好。也不是每天都痛，好几天痛几天的，一个多月了，反反复复的。
1.我睡的是席梦思，会不会是席梦思引起的，但是之前也睡了好久，从来没有痛过。
2.我的工作也不是久坐，偶尔也运动一下。
3。我经常喝菊花茶，会不会是凉性太重导致的。
有谁知道的啊

Answer 1

早上起床腰痛，是腰部气血运行不通畅所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是腰部受寒，或是自身长期久坐久蹲，压迫腰椎腰肌，导致腰部气血运行过慢，久之，腰部经络血管淤堵，腰肌及腰间盘缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，淤堵，退化，承受力下降，气血运行不通畅便会出现痛感。

而运动一下，气血活动开，运行稍顺畅，就会感觉恢复。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰椎关节及肌肉，变得强健有力，从而恢复。

如何做呢？可百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 2

你说的就是腰肌劳损的症状，建议睡硬板床，可以坚持倒着走。要是疼痛重可以先用热毛巾热敷，用活血类的药物如：云南白药膏、琥珀活血膏等。