为什么我每天要睡到十个小时的时候才能够自然醒？应该是八个小时阿？

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nulixiangzi11
2008-03-03 · TA获得超过111个赞

知道答主

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没有养成好的习惯``
给自己定个闹钟。闹钟闹了先座起来再说。
人养成一个习惯只需要21天。
21天之后八个小时你会自然醒

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Momoka
2008-03-03 · TA获得超过164个赞

知道小有建树答主

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生物钟的问题 越老觉越少 你看婴儿每天就只有几个小时才睁眼的 老人睡5.6个小时就醒了 这个因人而异的

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