Question

我本人190 200斤 比较壮，请问我应该学习什么格斗技巧，本人比较喜欢泰拳和散打。

学习武器有用吗？本人喜欢棍。请问这两个在沈阳哪里可以学得到。老师最好是有教学经验的格斗冠军。

Answer 1

个人的兵器都是习武者手的延伸
泰拳非常凶猛 我有一个金腰带的朋友 一身伤 但也的确非常能打
散打比较适合一般练习健身 技巧性并不是很强 需要实战才能有进步
棍类的话 有少林齐眉棍、长棍、甚至太极棍 都不错

Answer 2

重体重先练跳绳，然后学习散打的基本格斗，最后才能学习棍术，器械是手的延伸，只有先练好徒手，才能练好其它。棍术相对简单，徒手练好了，再学几种棍术的几种招法，多练习，时间长了，自然能防身自卫。

Answer 3

光有身高体重不能说明问题。要有体能指标，和柔韧性指标。最典型几方面：俯卧撑，百米时间。30秒仰卧起坐次数。体前趋距离等。