山药和黑木耳一起炖排骨可以吗?

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飞欣蔼F
2014-10-19 · TA获得超过9868个赞
知道大有可为答主
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  山药50克,黑木耳干1.5克,带皮老姜4片,排骨200克,月乃汤600毫升,黑麻油30毫升。
  2 做法
  1、先将黑木耳干用温水浸泡1小时,以泡软为标准。
  2、沥干、备用;排骨汆烫后,洗净沥干、备用。
  3、黑麻油入锅大火加热,放入老姜后转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑。
  4、最后,放入黑木耳、排骨、月乃汤一同煮沸,以文火炖煮45分钟即可食用。
  3 小贴士 编辑本段
  这道主打菜肴具有补气健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用,有助于增进产妇的食欲,排除体内的毒素,改善产妇的血虚症状。
淮山和山药的区别
推荐于2017-11-25 · TA获得超过1269个赞
知道小有建树答主
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你说的这几样东西 我经常把它们炖在一起吃 嘿嘿! 感觉味道不错的! 建议你再加点土豆和海带进去这样味道更好了 最好把胡箩卜换成白箩卜 这样味道会更协调
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