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①、避免情绪焦虑和紧张：保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。
②、保持皮肤清洁：常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。
③、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤：让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。
④、平时多食富含维生素： A/C/F 和纤维素的食物 ( 如蔬菜、水果 ) ，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
专家提醒患者：疾病重要的是及时治疗，彻底治疗就不会再被疾病困扰，选择好的医院好的疗法则是及时解决疾病困扰的根本有效途径。
②、保持皮肤清洁：常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。
③、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤：让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。
④、平时多食富含维生素： A/C/F 和纤维素的食物 ( 如蔬菜、水果 ) ，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。
专家提醒患者：疾病重要的是及时治疗，彻底治疗就不会再被疾病困扰，选择好的医院好的疗法则是及时解决疾病困扰的根本有效途径。
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