怎么提高免疫力???
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中医认为,人体手部有6条经络通过,尤其我们的指尖汇集了很多条神经,如果经常刺激手指指甲两旁的肌肉,可以刺激人体的交感神经和副交感神经,还可以锻炼我们的身体调节能力,提高免疫力,调理呼吸器官、消化器官、循坏器官、交感神经等问题。
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疫情告诉我们:权力财力,统统不如免疫力。提高免疫力,蛋白质是关键。牛奶被誉为“白色血液”,建议您全家喝奶。没条件的喝液态奶,有条件的喝配方奶粉。儿童喝儿童配方奶粉,学生喝学生奶粉,中老年喝中老年奶粉。配方奶粉与乳铁蛋白,家庭健康守护神!
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可以多吃富含维生素C的食物
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给大家分享1个动作,经常做可以集中人的注意力,激活身体某些功能。
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