减肥方法有哪些 谁知道
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少吃多餐，适量运动， 作息规律， 多吃蔬菜， 深海鱼， 橄榄油， 少吃含糖和含淀粉高的主食
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去做按摩 据说效果还可以，还有就是坚持运动，控制饮食
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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