上夜班喝点什么可以提神?

痛苦哟... 痛苦哟 展开
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lhsnoopygx
2008-03-03 · TA获得超过104个赞
知道答主
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比较有效的是茶和咖啡!都具有提神的功效!至于效果就因人而异了!这种强制大脑兴奋驱除困意的做法对身体很不好!建议楼主最好还是不要这样了!
云think
推荐于2016-06-28
知道答主
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喝茶水,或着喝咖啡,不过茶叶一般人不喜欢喝,但它可防止血管硬化还可以补充营养,咖啡味道香醇但长期饮用会引起多种不良疾病.所以一般喝茶水比较好,最好是喝绿茶.咖啡可适当少喝.
不过如果是上夜班,最好的提神方法是白天只做一件事---睡觉.
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