Question

颈椎病如何防治

患者信息：男 33岁 天津 河东区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
颈痛，头晕

想得到怎样的帮助：
防治建议

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
未曾就医

Answer 1

如何治疗颈椎病？

Answer 2

颈椎病目前国内外没有更好的办法，不是太重不建议做手术，按摩，牵引也要慎用，不是专业的会加重病情。建议工作时多活动，上网时间要控制，上网时用质量好的护颈托做保护会慢慢康复的国。
颈椎病是一种慢性疾病，绝大多数患者罹患颈椎病是由于长时间的不正确颈部姿势导致的。颈椎病的早期阶段，多表现为颈型颈椎病。患者主要感觉到的不适为颈肩部疼痛、僵硬，有些患者甚至感觉到胸背部上段及枕后部疼痛，多以胀痛、酸痛为主。这时，颈椎已向您敲响了即将患上颈椎病的警钟了。在这个阶段，如果患者能改变不良颈部姿势，并配合一些颈部保健运动，则可以与颈椎病擦肩而过。如果到了颈椎间盘突出、颈脊髓、神经根、交感神经等受压状况时，除了手术治疗外，再想恢复健康，则相当困难了。下面介绍一些关于颈椎病的预防保健知识。
　　一、时刻注意颈部姿势。低头工作时背部尽量坐直，头不要太低。在连续低头工作大约一小时左右应做抬头、颈部后伸运动十分钟，也可以做“米字操”：以头为“笔”，通过颈部转动在空中划出一个“米”字。同时用两手轻擦轻揉颈部两侧肌肉，用大拇指点揉左右风池、天柱、天鼎等穴，用拇指对颈背部痛点按揉，然后再接着工作或学习。本身有这种症状的人在学习时可以用类似此类的护具，效果也不错
　　二、长时间在电脑前工作，最好将电脑的显示器放置于眼部同水平上。看电视时最好不要呆在床上，即使在沙发上看电视，也要坐正了，尽量让颈部保持与躯干在同一轴线上。
　　三、睡觉的时候，要正确使用枕头。枕头的高度是头枕下去之后，在侧位看头的下缘不要高于颈肩结合部。枕头的下方应在颈肩结合部下方，不要使颈肩结合部悬空。平卧位时，头部应该有轻度的后仰才合适。
　　四、经常参加体育锻炼。锻炼方式以游泳、打羽毛球、慢跑最适宜。可以采用适当的按摩方式来缓解颈部不适。但要注意手法轻柔，不要做那种扳颈的疗法。
　　五、不要在行驶的公交上打盹，不要趴在桌上睡觉、看书等。 更多保健及颈部保健操请到我百度空间学习。

Answer 3

得了颈椎病,轻者头晕目眩,重者下肢瘫痪。所以对于颈椎病需要我们及时的防治。 建议患者在平时的时候应该要保持正确的姿势，不要长期的保持同一个姿势，多进行颈部运动，注意颈部的保暖，避免受寒导致颈椎病症状的加重。而且在睡觉的时候还应该要注意选择高低合适的枕头，给颈部进行正确的按摩。当症状有所严重的时候要及时的采用?★★tmc?★★射频?★★热凝?★★治疗，避免病情的加重。

Answer 4

【颈椎病患者三注意】①适当体位。端正坐姿，在家不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机等。②适宜运动。游泳以蛙泳最佳。工作一小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩。③适合枕头。枕头的高度要注意，睡觉仰卧时枕头高度应等于立起来拳头高度，而侧卧时枕头高度应等于一拳半高度。

Answer 5

颈椎一旦发病，除颈部活动受限外，还会出现肩背酸痛、手指麻木、头晕头痛、下肢无力等症状，
你要及时处理，可以坚持外敷 韩芷堂中医骨贴 的，
我贴了6盒现在活动自如，没出现反复，名声不错，掏宝就有。
同时得了颈椎病睡觉的姿势是非常重要的，千万不可以垫很高的枕头睡觉，枕头太高了会造成脖子弯曲，还会加重病情。因此睡觉时尽量保持仰卧，将两个枕头并列放在颈下，把颈部垫直。另外发现颈部和头部不适时，就应当去找正规的中医进行按摩、拔罐、针灸等;这些都是有效治疗颈椎突出的方法。