Question

高一新生的心理烦恼

患者信息：女 15岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是一个女生，是刚刚成为高中生的青少年。我不知道是不是因为没有住过宿的问题，我最近变得很忧郁，以前我是一个很活泼开朗的人，很爱笑。而且我的成绩在学校里，算是很底层的人，我上的是重点高中，学习压力特别大，然后整个人就变得很安静，而且特别想家，有时候甚至会萌生“我不要再读书”的想法。上了一星期的学后，我感觉我整个人都变了。很多事情都自己放在心里，就算现在回到家里，也总是放不开自己，总感觉我是一个没家的人。……医生能帮帮我吗？

想得到怎样的帮助：
帮我解决心理问题

Answer 1

学习压力压的，跟爸妈商量一下，休学一年呗。

追问

休学吗？这个想法很不实际，而且我也不想休学，一休学，我会感觉我像一个废柴一样……

追答

废柴？呵呵。
我女儿才两岁，将来她要是出现你这样的状况，我就让她休学，给她几万块钱，让她出去旅游，见识一下各地的人文景观、风俗习惯。这些见识对将来的成长很重要。所以，我建议你也可以考虑这么做。找个地方打工一个月，挣的工资加上爸妈自助的钱，出去旅游。

追问

我家里并不富裕，只能算是中产阶级。而且我没办法这样做，我离开了家就像一条鱼没了水一样，根本没办法自立……

追答

你这个样子，爸妈看了会心疼的。其实在我看来，学习没那么重要，我说的不是学习无用论。
其实你需要的不是多么好的成绩，而是健康快乐的成长。我就希望我的女儿能够这样。
根据科学调查，幸福感最强的孩子，不是那些学习优秀的孩子，而是兴趣广泛、善于交际的孩子。

追问

这个我明白，但是我是农村出来的孩子，到了城市总有一种自卑感……虽然我的父母也不是特别看重成绩，但我不想辜负他们……

追答

我也是农村出来的孩子，小时候真的锄过地、刨过大粪的！哈哈哈哈哈。
农村的孩子很辛苦，慢慢来吧。每个人的前途都是无限的

Answer 2

不好意思，我不是医生，但我和你有相同的经历。不过庆幸的是我走过来了。其实，最重要的是你要自己给自己自信。以前我也很在乎别人的眼光，其实，没多少人会真正的多在乎的，不要太过于在乎别人的看法，做自己就好。释放自己的心吧，交个朋友会好的多。每个人都有自己的优点啊，相信你也有自己的长处啊，不要妄自菲薄。还有就是，该发泄的时候就发泄，别憋着，会坏的

追问

但我在学校里感觉我像死了一样，完全没办法放开自己……

Answer 3

年轻人不要试图追求安全感，特别是年轻的时候，周遭环境从来都不会有绝对的安全感，如果你觉得安全了，很有可能开始暗藏危机。真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现，而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远是自己。

对不起，我不是医生，尽管我曾经想去学医。

追问

我就是感觉我自己特别自卑，好像我是最最底层的人，我以前所有的自信在之前的一个星期里已经全崩溃了

追答

可以告诉我，是什么使你的自信崩溃了？是对手的无比强大？还是学校环境的陌生感？还是你对自己缺乏足够的认识？还是你的人际关心过于紧张？

还是，你本身就是，自卑者？

如果是最后一个，那么这个问题，就显得复杂多了；
因为，自卑，会让人失去足够的判断力，：你已经迷失了，迷失在自己“画地为牢”的精神枷锁！！！

时刻保持，清醒啊！姑娘！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

追问

应该不会是最后一个吧……在一个陌生的环境里，我不知道该怎么办……整个人很迷茫，完全看不到前面的路……

追答

不！你只是缺乏，勇气，去面对，而已。

如果，你尝试过在无尽的黑暗中生活，那么你会发现，你所害怕的只不过是，天堂，绝不是地狱！

因为，我知道，地狱是多么的令人恐惧。

呵，小女孩，人生的路还长着呢，更多更大的未知，在等待着，我真心希望，你还能熬到尽头的那一刻，幸福。 尽管，那一刻，永远属于。强者！！！

不好意思，我要去上班了！

晚上。9：30.见。再见。

Answer 4

条条大路通罗马。不是学习就能决定一切的~你看现在的成功人士，不少都是没什么学历的吧~学历什么的不能决定一切！能决定自己未来的只要自己的不断努力，克服困难的精神。而不是什么学习成绩好就一切就好。现在有学历，素质低的人有的是，我想你不希望成为那样的人吧。放平心态~因为只要你努力，不管是学习还是生活，都能上一个台阶，如果你遇到困难只是去逃避，而不自己主动出击去击碎它，那你只能活在他的阴影下。我的建议是，学习固然重要，但不能代表一切，学的好不好，成绩不理想，我只能说我努力了，我已经尽自己的全力了，还不好，我不后悔！如果你成绩不好，最后心里想的是，早知道我多看看书了，早知道我怎么怎么了，那你就是错的！努力了，我尽全力了，还不行，那只能说明我不适合这个，或者没有好的机遇，但是不能死认一门，还是那句话条条大路通罗马。自己的努力才是关键！其他的管他呢！还是那句话，我已经尽全力了！

希望对你有帮助。祝顺利。

追问

谢谢你，我爸爸也这样跟我说，但是我始终没办法放开这个心结。我的家庭为了我发出了这么多金钱和精力，我不想辜负他们……

追答

你这么说可不对了~你努力了不一定能成功，但是你不努力是一定不能成功。在这方面也一样，付出了钱和精力不一定能成功的。如果你已经尽全力了，那结果是什么又能如何~我不后悔。我做不好，没办法，因为我已经尽全力了。我不适合这个，我换一个继续尽全力去做好！我就不信你能永远做不好，成功只是给有准备的人的，你问问自己有没有准备好呢？！

追问

可就目前来说……除了读书，我不知道我还能做什么……

追答

我感觉最重要的是兴趣，就算是玩，如果你努力去玩，也能玩出个样子来。读书如果你能读好，无论成绩多不好，你也能迎头继续努力，我感觉这样你已经成功了。只是别人不懂罢了。

Answer 5

我觉得你不要休学啊，一松整个人就垮了。我也是从高中过来的，高一课程多压力大，很正常的。
你真的应该尝试跟大家交流。比如住校，然后跟舍友好好相处。
然后尝试培养一门兴趣，去深入了解，那样聊天你就有话儿说啦~
还有给自己精神暗示。比如写纸条在桌子上，比如三个感叹号，比如笑啊……
还有爸爸妈妈永远永远是最爱你的！！一定要记得！！
别人只能给你建议，再难也要你自己迈出步子！想改变现状必须加油！像你在网络上敢问一样，和别人交流！！

追问

我知道我这是适应期，可能会想很多乱七八糟的东西，但我没办法去克制自己，总会很不自觉的去想……我爸爸说，这个家是我永远的后盾，但我感觉我住宿了之后，我就没有了依靠……

Answer 6

只要你能真正的认识自己，才会完整的接纳自己，当你接纳了一个不完美的自己时，你的问题才会真正的解决。
从认识自己开始吧。

追问

我有尝试去认识自己，但是我总是在逃避一些我不想承认的东西……我总感觉，我一旦去面对了，我就会崩溃的……

追答

想学会游泳，光站在岸上学理论是永远学不会的。不呛几口水怎会学会呢，不跌倒怎么学会走路呢？
不过最好有专业的人士指导你去面对才是最安全的。

追问

嗯，谢谢你，我知道只有摔倒了重新站起来才会是最强的，但我现在就是站在跳台上……不敢往下跳的人……