如果正在上课时,很想上厕所怎么办?
建议打报告出去上厕所即可,上课时想走厕所,勇敢的向老师请假,老师会批准的。
想尿尿了,就不要长时间硬憋着,不管是上课还是什么时候。长时间憋尿会让自己很不舒服,各种烦躁,感觉膀胱像是要爆掉一样。而且经常憋尿,会对自己的前列腺造成严重的损害,等人到中年的时候,就悔之晚矣了。
有些学生上两节课就就想上厕所,当看见别人整个上午都没上,一对比,就觉得自己可能尿频尿急了。这种情况不要心慌,不要对自己的身体产生怀疑,实际上身体好的很。比别人频繁上厕所小便的原因有很多,比如说吃的水果比他多,比如经常喝水,实际上可能比他还健康。
预防上课想尿尿
(1)上课期间不要喝太多的水,适量就好;
(2)下课的时候,有尿意就赶紧去厕所,不要等上课憋不住的时候才想起上厕所;
(3)日常增加适当运动量,可以帮助你调整神经系统功能,减少泌尿激素和尿液的产生。
如果在上课,很想上厕所的话,可以举手或站立起来和老师报告示意一下,你需要去厕所。也可以举动轻轻地走到老师旁边,轻声告诉老师,你需要去一次厕所,一会就回来。
人有三急,去厕所是人正常生理需求。在明确说事实需求后,老师是不会拒绝学生的合理请求的。
切不可因为害羞或不敢或觉得自己可以坚持忍忍到下课后再去上厕所。因为憋着不上厕所,不管是大便还是小便,都是对人体有危害的。大便和小便都是人体产生的废物之一,含有多种毒素,这些毒素如长时间存留体内,便会对人体健康造成许多危害。
扩展资料:
憋尿的危害
憋尿更为严重的害处便是:长期憋尿会使膀胱内的尿液及(或)尿内的细菌逆行至肾盂,引起反流性肾脏病及(或)肾盂肾炎,久而久之导致肾脏实质结构的损害,以至发生肾衰,这种情况尤其见于小儿。
参考资料来源:百度百科 -- 憋尿
总之你要妥善处理,别把自己身体伤害了或出笑话。
如果遇到凶老师不让你去,在说明事实、解释清楚的情况下,你必须去卫生间,解决自己实际问题,我想凶老师不站理,大家会谴责他的做法。