Question

什么事情都没干。可总是感觉很累没有力气，我才17岁，怎么办？

每天都是很晚才睡，我也想早点睡，可就是睡不着，一闭上眼睛满脑子的游戏。然后上课也没精神。吃饭也不正常。有时候吃有时候没吃有时候11点吃有时候2点多吃。而且感觉什么都很无聊，提不起兴趣。除了游戏之外都提不起劲。天天都感觉没力气。累。谁能帮下。我不想在这么下去了。感谢了。
我想要马上解决。而且脑子也很没有记性。就算没有想游戏还是睡不着。天天感觉都没有力气。求解决！非常感谢

Answer 1

17岁是花样的年龄，除了游戏之外你应该还有好多追求才对，没事的时候叫上朋友出去逛逛，培养一下自己的情操，最主要的是要吧生物钟调整好，就算睡不着也要勉强自己去睡，实在睡不着就闭上眼睛，能有一段时间你的生物钟就调节过来了，游戏不是你的生命，不要在该吃饭的时候还在玩游戏，该睡觉的时候还在玩游戏，如果实在怕忘了时间就设几个闹钟，时刻提醒着自己，该吃饭了，该睡觉了

Answer 2

好好睡觉好好吃饭，别胡思乱想，实在想不通最多想3分钟就停下不想
睡前泡脚，用手心搓脚心，很简单也很省钱。

Answer 3

你还是学生吧？我说要你去好好学习的话可能是假的，我们都是从那个年代过来的。我看，你可以把精力去搞运动，篮球啊足球啊什么的，这样的话你的注意力转移了，不会再沉迷游戏了，还可以锻炼身体。还有一招就是去恋爱吧！这个年纪该是恋爱的年纪！

Answer 4

心里压力太大了，有轻微的强迫症，明明知道这样做不对好，又控制不了自己。建议你有空跑跑步或做点其他运动，这个耗体力，减压力。多参加集体活动或者多和朋友聚聚。过段时间就好了。还有现在正是长身体的时候，少熬夜，多吃饭，多运动才能有个健康的好身体。

Answer 5

心态很重要，找朋友出去散心吧