我曾经得过精神分裂症。现在我非常的压抑，听不进去看不进去非常痛苦，我该怎么办？谢谢
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精神分裂症挺严重，还是要到医院做综合治疗。主要还是保持好自己的心态，不要胡思乱想。有时间的话可以旅行，加强运动
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你看医生了吗？我现在是一名抑郁症患者，正在吃药，而且家人也都理解我，好多了。看医生，得到家人的理解很重要。
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如果可以的话，可以考虑进行心理咨询面询。如果你不愿意谈话，沙盘治疗也是很好的治疗方法。
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看医生
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