Question

经常上火怎么办???

我头发又多又密容易上火
有没有什么好的方法
还有我喜欢吃辣椒

Answer 1

上火是中医的理论，西医一直没有明确支持

中医专家谈上火

上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。

人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。

从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。

上火还有什么含义？

上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。

那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？

中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。

外感火热最典型的表现是什么？

最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。

很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。

解决上火的方法

常用滋阴中药

天冬、麦冬、玄参等
常用的清热泻火药
大黄、黄连、黄柏等
常用的解毒消肿药
连翘、金银花、大青叶等

另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

这些用于降火的药物所有人都能吃吗？

并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。

吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？

中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质.

什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？

患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。

上火了喝凉茶是否有用？

茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶

Answer 2

上了火，就当然要禁口咯
不要一时嘴馋，就什么都不顾地开吃，比如油炸类的，烧烤什么的
还有就是多吃点清凉解火的东西，凉茶不知道有没听说过，挺好的，对上火这很有好处哦
多吃水果的确有用，但不要什么水果都乱吃一通，有些水果是属热的，越吃越上火，所以吃水果也要有选择性
这样双管齐下才有可能解决问题哈

Answer 3

你怎么和我一样哦，超级爱上火是吗？你好多岁了啊，如果像我一样只有18，9岁的话，那我建议你最好是去看中医，因为顽固性上火，如口腔溃疡，脸部发痘等很可能是肠胃上的问题，但是也不要因为我这样一说就吓到了，没有关系的，
另外如果你喜欢熬夜或者吃上火的东西，就最好克服哈哦，估计应该问题不大，也请不要烦躁，慢慢来，我都是，呵呵！！

Answer 4

你好，你这个症状是由于肝阳不足导致肝阴虚造成的，主要表现就是心烦，常常爱发火，建议你可以吃一点＂龙胆泻肝丸＂效果不错哦．
还要建议你就是平时要注意保护肝脏，下午1点至5点的时候是肝脏最弱的时候，最好不要使眼睛太过于劳累，如果必须使用眼睛也希望可以隔一会闭目休息一下．

Answer 5

上火有分实火和虚火；
实火的症状；全身上下都热，爱出汗，非常渴，小便黄又少，大便干燥。
虚火的引发原因之一是；阴虚
阴虚的症状；手心脚心很热，晚上睡觉睡觉出汗，心情烦躁。
不过一般实火人比较少的，80％的上火都是虚火。
虚火上浮的症状；口舌生疮，口腔溃疡，脸上涨逗。
请问您有相关的症状吗？