保湿和补水的区别
1. 真正的‘皮肤保湿’靠2点，维护皮肤屏障（角质层）的健康完整、以及适量适时喝水。
2. 在脸上用保湿产品，每次约一元钱硬币大小才足够。最好的保湿成分是，神经醯胺、胆固醇、游离脂肪酸、卵磷脂、三酸甘油脂、鲨烯等复方生理性脂质。
3. 皮肤屏障的维护，是皮肤健康的基础。正确做好防晒、清洁、保湿；日常使用生理性脂质等成分修复与维持皮肤屏障；对于皮肤健康非常关键。
所谓的‘皮肤屏障功能’就是保护皮肤与人体；阻止外界的有害物质入侵体内造成伤害；比如细菌病毒霉菌等微生物、花粉尘螨猫狗毛等常见过敏原、PM2.5颗粒等化学物质。
——皮肤的另外一个重要功能，就是锁水保湿。
谈到基础护肤我们常提到保湿，实际上真皮层就是我们皮肤的‘水库’，储存了大量的水分。当真皮层的水分充盈饱满时，角质层处于20%~30%的含水量，皮肤看上去就是非常光泽、光滑、闪亮。
皮肤的水分来自于皮肤的真皮层，真皮层的水分来自于真皮层内血管中的血液。
血液里的水分，就来自于我们每天摄入的大量水分，即‘喝水’。
所以说喝水能够养颜，这是完全有科学依据的。
每天的喝水量也是有要求的，每天至少要喝800~1000毫升的水；这也是我们推荐的。
如果你希望皮肤健康、保湿，这是基本的每日摄水量。
如果你的‘水库’（皮肤真皮层）的储水量都不足了，那皮肤的保湿无从谈起。
“因此，要做好皮肤保湿，除了从外面使用生理性脂质来维持、修复皮肤屏障的完整性；还要足量喝水。
用认真的态度呵护你的皮肤，皮肤才会为你绽放更闪耀的光彩。
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女人们都害怕自己的皮肤变得干燥，因为之后会紧接着变得松弛、缺乏弹性。你想要拥有紧致的皮肤并没有那么容易，原因是生活中存在的影响皮肤的因素太多了!比如：空调、环境污染、气候干燥、电脑辐射等等都会让你娇嫩的皮肤慢慢地丧失水分、出现干纹。所以如果你想为自己的皮肤提供充足的水分就要做到既补水又保湿，这里要着重的告诉大家，补水和保湿是两码事，不要把它们混成一谈。
皮肤因人而异锁水能力强、弱也有一定的区别，所谓的保湿就是为皮肤增加锁水能力。皮肤角质层中的水分不是自由流动的，它们通常依附在一群拥有亲水能力的分子中，这就是我们通常所知道的：天然保湿因子。这些保湿因子大致有：乳酸、氨基酸、矿物质等等，其主要的作用就是是水分能够更长时间的停留在皮肤角质层细胞中或者周围。
保湿因子可以吸水也可以跟着水分跑，这也说明，一旦皮肤膜出现损伤，保湿因子会和水分一起流出来，保湿的效果也就大打折扣，引起皮肤干燥的现象。所以，在日常的生活中，要注意不要让皮肤受到损害，以免引发皮肤干燥。
补水顾名思意，就是为皮肤补充水分了，补水可以滋润皮肤表层，更可以深入到皮肤的内部，可以改善皮肤的微循环，使皮肤更加润滑。这就是说，补水是防止皮肤干燥的最有效方法!在补水方面，最有效的是使用保湿霜或者补水面膜，可以从根本解决皮肤缺水的问题!但是面膜用得不要太频繁哟~
别人眼中的好物，到你这也有可能很鸡肋，每个人的肤质不同，生活的环境气候不一样，一年四季肤质的变化都会影响到护肤品的使用效果，甲之蜜糖乙之砒霜，亲测十大平价好用的精华液，平价精华液哪些是无限回购的呢？
泊美隔离霜
有spf值，注明经过过敏性测试。使用感也不错，是物理防晒，有点润色效果。缺点有，大干皮用了会干，呜呜。
珍漾水光精华
必买款，补水超级棒！不少杂志都称它称国货之光！效果惊艳因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，精华成分含量特别足，还可以修护肌肤各类问题，嫩白肤色抗衰去皱。细腻毛孔，是我今年用过的最良心的国货了。值得入手。
慕拉得舒缓精华乳
采用丰富的舒缓植物精华成分研制而成，在使用时能迅速的将有效性的成分深入至肌肤的底层，有效的修复痘痘等肌肤状况，进而不断的提升肌肤整体的健康性。
肌克祛痘膏
重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。它的研发团队很厉害是国内几位知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。一般痘痘抹上几天就去干净了。千万不要挤痘痘很容易留疤的。良心国货，值得推荐的一款产品！
Arouge高浓密舒缓睡眠面膜
面膜片中蕴含了高浓度的补水精华，可以让水分渗透到肌肤的底层，起到深层不是的效果，缓解肌肤干燥和泛红过敏等问题。
Rice Honey美人糠蜂蜜睡眠面膜
面膜主要是以米糠的提取物为原料，能够将酵母菌等营养物质渗透到肌底，提升肌肤的修复能力，缓解面部的干燥、粗糙和肤色不匀等问题。
俗话说“一白遮百丑”，干净白皙的皮肤不仅能够衬托出优雅的气质，更能让你成为人群中最闪耀的那一个。为此，小编在美白的道路上可是身经百战，美白面膜也是用了很多，一些面膜见效慢，用了很久都不见白，还有一些化学成分加太多，刺激皮肤。为了让和自己有同样需求的小仙女们不再踩雷，今天特地给大家做个网红美白补水面膜大盘点，希望对大家以后的挑选有帮助！
露得清高保湿精华液
露得清这个品牌大家应该是比较熟悉的，这款精华被称作是娇兰的平价替代品，里面还添加了烟酰胺成分，有着美白、保湿、抗氧化三大功效，而且质地非常的水润，保湿效果一流，上脸能够被皮肤瞬间的吸收，还能当作妆前乳使用。
APW精华面膜
今年最火爆的一款经典面膜！它火的原因就是效果超级好，价格特别便宜。被很多评测视频评为国货之光面膜！细腻毛孔，提亮肤色，滋润保湿，舒缓痘肌，温和无刺激，很多敏感肌都大爱这款，面膜布是我用过的最服帖的了，上脸舒服。用完后皮肤真的能感觉到变好，相信我你也会爱上这款经典之王。
屈臣氏燕窝丝炫水润美肌面膜
复合燕窝精华素和天使草，成分非常简单。除了能给肌肤进行深层补水以外，还能增加皮肤的弹性，而天使草，主要是能在补水的同时调理肌肤的水油平衡，让肌肤再补水的同时不油腻，更清爽。建议在屈臣氏购买这款面膜的时候，最好是在做活动的时候购买，这样价格上比较划算的。
肌克祛痘膏
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一叶子樱花补水面膜
一叶子樱花粉嫩修护面膜，基础款面膜。面膜是双层的设计，有一层是定型，这种设计很好贴合脸型。面膜非常非常薄，是蚕丝面膜，贴在脸上跟没贴一样的隐形，吸收也不错。
韩束雪莲玻尿酸补水面膜
面膜的膜布是薄的，但是还和蚕丝膜不一样，蚕丝膜特别软、没型，不太好贴平整，而这款的厚度比较恰到好处，柔软但是有一定的支撑度，所以比较容易贴展。
补水是指往肌肤内注入水分，保湿是指锁住肌肤内的水分。在秋天与冬天这样干燥的季节，保湿与补水就成为了护肤工作中的重要步骤。保湿与补水差别是很大的，只具有补水效果的护肤品并不能用来保湿，同样的只含有保湿成分的护肤产品并不能用来补水。
补水
补水主要是为肌肤内的细胞提供所需的水分，它不单单能够滋润皮肤的表层，还能够渗透皮肤，让皮肤里面的缺水细胞贴合的更紧密。做好了补水工作，皮肤就能够保持水润饱满，光洁嫩滑的状态。
保湿
保湿主要是不让皮肤表面的水分流失，一旦皮肤表面的水分流失掉，皮肤里面的水分就会流到皮肤表层。这样导致的结果是，再怎么努力的补水，皮肤也会出现干燥起皮的情况。简而言之，保湿就如同在皮肤表面竖起一道保护层，锁住了皮肤里的水分，让皮肤保持充足的水分。
补水保湿目的
补水的意义主要是帮助皮肤及时补充所需水分，而保湿是在皮肤补充了水分之后锁住，让皮肤的水分不快速流失。但保湿与补水的目的却是相同的，让皮肤长时间的保持水润饱满状态。这两者不是同一件事情，需要分工完成。在清洁完了面部后，才能进行这两道护肤步骤。
